Riequilibrio Vocale -Esprimi la tua Energia

Attiva il riequilibrio vocale ed esprimi la tua energia attraverso la voce con lo yoga del suono, la pratica dell’humming e la conoscenza della fisiologia della voce parlata e cantata.

“La mia voce non mi piace”
Quante volte l’hai detto parlando di te?
Questa è una frase che sento spesso dire da chi si avvicina alla conoscenza della propria voce, da chi non canta, da chi a volte mi parla e racconta, da molti operatori olistici che si sentono frustrati perché di musica non conoscono molto, da chi si occupa di relazioni d’aiuto. A fronte di una vasta offerta sul mercato c’è spesso un approccio performativo richiesto alla voce, al tuo suono. A te.

La voce è espressione di un’essenza molto più profonda ed è alla radice di ciò che sei ed esprimi. Stare nella richiesta performativa spesso non è la soluzione ed è utile ed è essenziale l’ascolto amorevole.

Ci sono, oltre a una non conoscenza, un dolore e una rinuncia molto forti alla base di chi afferma di non apprezzare, amare, la propria voce.

• Cosa svela di te un’affermazione così importante?
• Quando parli della tua voce forse stai parlando di te. Ci hai mai pensato?
• A quanti di noi piace la propria voce?
• Lo sai che quando parli e provi a definire la tua voce, stai parlando di te?
• Ti senti a tuo agio nel lavoro, con gli amici?

Ti dirò di più: le persone che non si permettono di cantare formulano  nella mente (spesso a loro insaputa) giudizi interni sulla loro voce che spesso arrivano da quello che hanno sentito dire dagli altri …”stai zitto, abbassa quella voce, smettila di urlare, mi disturbi, ma cosa vuoi dire tu, chi credi di essere…”.

Sono tutte frasi dolorose e risuonano in noi, ma non solo. Spesso le abbiamo sentite in un età in cui non abbiamo avuto gli strumenti per poter dire la nostra, proteggerci, esprimere il disagio.
Quell’emozione, se ripetuta, si è cristallizzata in una tensione interiore che ha bisogno di essere sciolta, trasformata. Anche queste frasi sono “mantra”, frasi interne pericolose che ci minano senza che noi ce ne rendiamo conto e che ci hanno tolto fiducia in noi e libertà di vibrare nella nostra bellezza.

Io posso aiutarti a fare un percorso in cui risuonare con il tuo suono diventerà una necessità primaria, fonte di piacere e di benessere. Imparerai a conoscere le voci che ti abitano, a diventare consapevole dei solchi neuronali di disturbo, le sostituirai con altre positive, costruttive. Questo è nuovo modo di incontrare la voce e di ritrovare il piacere di “avere una voce piena vibrante, vitale, in cui l’espressione di un suono superi il disagio, la vergogna, il giudizio.

Attraverso varie pratiche riscoprirai la voce della tua anima, ti riconnetterai con il tuo cuore e la tua luce interiore.

Se l’espressione dell’anima sono gli occhi, la voce ne esprime l’energia.

“Il suono, o vibrazione, è la forza più potente dell’Universo e la musica è un’arte divina, da usare non solo come intrattenimento ma come sentiero di realizzazione spirituale”.
(Paramahansa Yogananda)